毎日睡眠不足？

今日も眠くて仕方ない。
2時間も寝ても眠い。
どうしたらいいの？？
もっと早く寝るべき？？

肌の調子

乾燥肌なので
毎年この時期になると
肌の調子が絶好調です。
きっと梅雨の湿気で保湿されるからだと思います。
湿気はベタベタするので嫌だけど
メリットがあるんですね。
冬も適度な湿気があればいいのですが

タグ：乾燥肌

黒田4勝目

NYヤンキース黒田4勝目。
今年は調子がいい。
どうにか勝っている？？って感じなのか？
20勝も夢ではない。
ダルビッシュも調子がいい。

睡眠でダイエット

睡眠をたっぷりとると１日で２キロぐらい痩せます。
寝るのも体力がいるって言うし、疲れていると寝れない時がありますよね。
それに寝ている時って汗をたくさんかくし、代謝も良さそうですね。
日頃から睡眠はよくとる方なので、毎日最低でも７時間は寝ていますが、
休日の予定が無い時は１５時間ぐらい寝たいなと思います。
これを続けて５キロぐらい痩せないかな。

タグ：睡眠

チョコレート

毎年バレンタインのレベルが上がっているような気がするのは気のせいでしょうか。
金額も、高い物が増えているような気がします。
高いチョコレート買うより、ケーキを買ったほうがいいって
思っていましたけれど、いざ、売り場に行くと本気で迷ってしまいます。
一年で一番チョコレートを楽しむ日ということで、
良い文化になっているのかもしれませんね。

タグ：チョコレート